私人锻炼安卓版

私人健身安卓专区为玩家提供私人健身安卓手机安卓版、最新免费版本下载、最新安卓私人健身安卓APP版本下载实时更新，以及私人健身安卓手机软件使用教程，帮助用户更好地体验私人健身安卓版。

私人健身安卓版允许您定制和播放个性化健身视频：

-从力量、有氧运动、瑜伽和伸展运动中选择。

-选择5到60分钟之间的任意长度。

-跟随视频教练，准确知道下一步该做什么！

终于！安排适合自己日程和目标的个性化运动对比。重新安排你的锻炼时间表。随时随地锻炼，因为不需要任何器材。没有健身房。没有借口。

适合每个人的运动项目：力量、心肺功能、瑜伽、拉伸和普拉提。

个人运动安卓版采用科学验证的技术，将间歇训练与随机运动相结合，最大限度地发挥每个运动项目的效果。最重要的是，这些随机循环训练项目不需要重物或额外的设备。

你可以选择锻炼计划的长度，专注于发展不同的部分，随时随地享受完美的健身。随机化因素可以防止你的身体习惯特定的常规项目，有助于增加体育锻炼的量，保持你的健身热情，让健康时刻伴随着你。

循环训练中，每次运动有30秒的间歇作为休息时间，有助于改善心血管健康。

练习私人安卓功能：

1.享受运动，不受广告干扰。

2.专为老年人和初学者设计的低强度运动。

3.设置自定义锻炼时间间隔。

4.可以保存无限制的自定义健身程序(带有附加编辑功能)

5.独家锻炼前计划

6.“咨询教练”的作用

更新内容：

的新高级功能：

1.为老年人和初学者设计的低强度运动。

2.开启专项低强度运动，对增强和保持机能力量、耐力、柔韧性和平衡性有很大帮助。